青山アスリートクラブ

2010年3月20日（土）13:30 - 14:30（13:00受付開始）

場所：スタジアムプレイス青山　コンファレンスセンター

主催：青山アスリートクラブ（ビジョンオフィス株式会社内）

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数年前、身も心もガタガタになり絶望の淵に立った一人の中年アスリートが、なぜ一切の筋肉トレーニングをすることもなく奇跡の復活を遂げ、トライアスロン皆生大会で前人未到の7度の優勝(08年、09年は 2連勝)を果たすことができたのか？

この講座は次のような方に特にお奨めします !!

□ 決して苦しまずに気持ちよくトレーニングしながらタイムを伸ばしたい

□ 素早く疲労回復する身体が欲しい

□ 故障が多くてなかなか練習量が増えない

□ 20年前のベストタイムを上回りたい

□ 60代になっても20代のパフォーマンスを上回りたい

プログラム

「アスリートのための筋トレ無しでパフォーマンスアップする方法」
なぜ筋トレをやらなくてもパフォーマンスが向上するのか？

（トークショー形式でどなたにも分かりやすく解説します。）

１．40歳どん底からの奇跡の復活のキッカケ
２．内観と体感を重視する藤原裕司流トレーニング
３．雑な筋トレが理想的な筋出力を阻害する！？
４．藤原裕司のスーパーボディプロジェクトとは何か？

なお、本講座の参加者は、同日の15:00から筋トレ無しで劇的パフォーマンスアップするための「スーパーボディプロジェクト第3回練習会」にもゲスト参加可能です。

» スーパーボディプロジェクト第3回練習会の詳細はこちら

講師紹介

第1部担当／藤原裕司（ふじわら ゆうじ）   1963年9月21日生まれ（46歳） 岩手県出身　栃木県那須塩原市在住。 筑波大学第1学群自然学類卒業後、石油開発会社に就職するも、 トライアスロンがやりたくて3年で退職。 トライアスロン歴25年（初トライアスロンは1985年、大学4年生のときのアイアンマンジャパンびわ湖）。

【主な競技成績】

アイアンマントライアスロン世界選手権（ハワイ島）　最高順位　24位（1996年）
アイアンマンディスタンス最高記録　8時間39分59秒（1996年のオランダ選手権）
全日本トライアスロン宮古島大会　トップ10入り11回（最高順位は1996年の4位）

【優勝経験】

全日本トライアスロン皆生大会（1995,1996,2000,2001,2006,2008,2009年）
グレートフロリディアントライアスロン（アメリカ　1996年）
日本海オロロンライントライアスロン（2000年）
トライアスロン伊良湖Aタイプ（2002年）
トライアスロンin徳之島（2003,2008年）
はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン（2008年）
ＡＴＣカップ　彩湖・道満グリーンパークトライアスロン(2008,2009年)

現在は積極的にレース参戦を続けながらJALトライスロンクリニック in 宮古島などで、独自の理論に基づくトライアスリートの指導と普及活動を行っている。

セミナー詳細

【日程】2010年3月20日(土)

【開催場所】
スタジアムプレイス青山 コンファレンスセンター
» アクセスはこちら

【開催時間】
開場：13:00／スタート：13:30／終了予定：14:30

【服装】
本講座は服装指定はございません。
なお、15:00からの「スーパーボディプロジェクト第3回練習会」にも参加される場合のみ運動のできるゆったりした服装をご持参ください。更衣室はご用意いたします。

【参加費】
1,000円（青山アスリートクラブの会員は無料）

お支払方法につきましては、後日メールにてご案内させていただきます。

【主催】
・青山アスリートクラブ（ビジョンオフィス株式会社内）

【定員】
30名（エントリー順になりますのでお早めにお申込みください）

【写真・ビデオ撮影について】

なお、講座中に写真、ビデオの撮影をさせていただきます。
撮影した素材は、後日青山アスリートクラブのWEB、パンフレット、
通信教育用教材などに掲載する可能性があります。
あしからずご了承の程をお願いいたします。

お申込み・お問い合わせ

お申込みの受付を終了いたしました

お問い合わせは 03-6459-2769 （月曜日 - 金曜日 9:00am - 5:30pm）／担当：上原

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