青山アスリートクラブ

Ｑ１:::
とても心地よい講座でした。全く予備知識なく参加したのですが、自分の生活・生き方に取り入れられる事が多いと思いました。無意識でありつつも自分の体を意識して自然体で取り組まれていることに感動しました。

Ｑ２:::
今回の話を機に運動する機会を増やそうと思ってましたが、ゆる体操を取り入れながら楽しくやっていきたいと思います。仕事についても同じスタンスで臨めばいつしか最大化出来るという状態がベストですね。
藤原先生、上原さん本日はありがとうございました。


上野　浩志　様/会社経営
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Ｑ１:::
細かい事を気にしないこと。
局所的な視点から俯瞰的な視点への切り換え。
一見無計画にも見えるが身体意識が高いが故にその時その瞬間に身体が必要としているトレーニング内容や量、質をち密に調整できるのだと理解できた。
身体意識を高める事に集中することによってトレーニング思考もシンプルになっていく。

Ｑ２:::
12月の第１回から続けて３回受けさせて頂きました。トレーニングに対してのみならず、人生に対する「考え方」に変化があったように思います。


小澤　隆行　様/会社員
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Ｑ１:::
肉体的なストレスフリーはもちろん、精神的にもストレスから解放されるのは一番良いですね。藤原さんの奥様の買物のお話も一番共感できました。

Ｑ２:::
去年の自分よりもパフォーマンスアップしたい。いつもそう思ってトレーニングしています。「ゆる」はその大きな助けになりそうです。


富田　勝浩　様/自営業
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Ｑ１:::
トップアスリートの藤原さんが
・筋トレを一切しない
・練習は「気持ちよさ」を最優先して行う
という２点を実践して結果を出していることに驚かされました。自分のトレーニングにも活用していこうと思います。

Ｑ２:::
ゆる体操は４年前から知っていたのですが、実際にはじめたのは去年の９月頃からで、若干信じきれてない部分があったのですが、藤原さんの話を聞いて確信に変りました。


廣川　達也　様/会社経営
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Ｑ１:::
・３回目ですが、毎回ゆるは新たな発見（気付き）があって本当に良かったです。またチャンスがあればうれしいです。
・藤原さんとのトークセッション。今後自分の意識がかなり変りそうで良かったです。

Ｑ２:::
変化。あると思います。自分でそれはとても楽しみです。変化してしまうと思います。


千田　茂雄　様/公務員
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Ｑ１:::
藤原さんの話はとても参考になりました。ゆる体操を実践しようと思います。

Ｑ２:::
もしかすると自分もアイアンマンを走れるかもしれないと感じました。


猪瀬　清隆　様/公務員
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Ｑ１:::
苦しくなったら本番でもペースを落とす。の言葉はまさに目からうろこでした。ゆる体操を続けてセンサーを育て、今体に何が起こっているかを感じられる様にしたいと思います。

Ｑ２:::
トライアスロンを続け藤原さんの言っていた最大化を体感したいと思います。「死ぬ直前が最も高いパフォーマンスでありたい」この言葉を心の中に持ち続けたいです。


野田　篤史　様/会社員
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Ｑ１:::
身体意識を高めることでパフォーマンスの関係がクリアになりました。

Ｑ２:::
追い込んだ練習を意識してやらなくてもスポーツを続ける事自体を楽しむ事をこれから意識していきたいと思います。


西岡　敏郎　様/会社員
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Ｑ１:::
「モノより本」この言葉に藤原ismのエッセンスを感じました。

Ｑ２:::
「死ぬ直前に最大化する」すなわち大往生できる行き方をトレーニングを通じて学びとる・・・という事が真の課題。


小林　忍　様/会社員
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Ｑ１:::
藤原さんのお話を聞いてトレーニングは楽しく自由にやっていてもパフォーマンスは上がるんだという事が聞けてとても良かったです。これからのトレーニングが楽しみになりました。

Ｑ２:::
今後もスポーツを長く続けていたいと思っているので今日の講義はとても希望がもてる内容でした。トレーニングに対して気持ちが自由になれました。


自営業
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Ｑ１:::
体験したゆる体操でゆるめるということを感じることができた。少し続けてみたい。

Ｑ２:::
５０歳を超えて体力的に下降してきて、いつまでスポーツ（ラン、トライアスロン）を続けられるか不安があったが、その答えの一つが見つけられるかもしれないと感じた。


会社員
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Ｑ１:::
藤原さんの考えがシンプルで一貫していることにとても共感しました。

Ｑ２:::
今回の受講が特にということはないが、ゆる体操を中心としたアプローチは今後の方向性・軸になっていくと思う。


会社員
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Ｑ１:::
「百聞は一見にしかず」でした。実際に見てやってみることによりゆる体操の効果がわかりました。ありがとうございました。

Ｑ２:::
とりあえずしばらくゆる体操をやってみます。


会社員
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Ｑ１:::
いすゆるは非常に参考になりました。ぜひ仕事中に実施していきたい。

Ｑ２:::
トライアスロンを継続していく為に「ゆるく長く気持ち良く」人生の一部としていきたい。


会社員
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