青山アスリートクラブ

スイム前にゆる腕ふり運動をすると遠くの水をキャッチできるような気がしました。

上原稔子　様
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最大の苦手種目で、潜在意識が拒絶している種目なので、SWIM上達のための手段になるならこれ以上のものはありません。 素直に「これが効く」と信じて、真剣にゆるもうと前向きに思えました。

小澤隆行　様
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スイムのトレーニングの前にあれだけ体をほぐしてから泳ぎ始めたことは始めてでした。 ストロークの軽さや、疲労感の少なさは、ゆる体操のおかげでしょうか・・・？ 　もちろん水泳肩や怪我などの防止にも非常に役立つと思います。 　技術の向上も非常に興味のあることですが、私にとっては怪我の防止も同じくらい大切なことです。

宮本善章　様
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スイムのためのゆる体操、実際のスイムに変化は今のところまだ、実感できていませんがあれはなかなかよかったです。背中のこりがよくほぐれ、特に肩甲骨まわりが緩んだ感じがします。最近とみにおそくなっているスイムの変化を期待しています 次回も都合がつけば是非参加したいです。

女性（匿名）
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